Si vous recherchez des chaussures de running performantes, confortables et adaptées à votre démarche, Saucony est une marque qui mérite toute votre attention. Mais avec autant de modèles disponibles, comment choisir celui qui vous convient le mieux ?
Dans cet article, nous vous guiderons étape par étape pour identifier les meilleures chaussures Saucony pour couriren fonction de votre type de foulée, de vos objectifs et de vos préférences. Que vous soyez débutant, coureur occasionnel ou marathonien confirmé, vous trouverez ici des recommandations précises et des conseils d’experts pour faire le bon choix.
Pourquoi choisir Saucony pour courir ?
Avant de plonger dans les modèles, il est important de comprendre ce qui fait la force de Saucony.
Une marque historique et innovante
Fondée en 1898, Saucony est une référence dans le monde du running. La marque se distingue par :
- Votre expérience en biomécanique : Vos chaussures sont conçues pour s’adapter à différents types de foulées.
- Technologies brevetées : Comment PWRRUN (amortissement réactif) ou le Ajustement de forme (adaptation au pied).
- Un équilibre parfait entre performance et confort : Que ce soit pour l’entraînement ou la compétition.
Les trois grandes familles de chaussures Saucony
Saucony classe ses modèles en trois grandes catégories, selon leur utilisation :
- Amortissement (Amorti) : Pour les coureurs recherchant un maximum de confort et d’absorption des chocs.
- Stabilité : Pour ceux qui ont besoin d’un soutien supplémentaire (pronation modérée).
- Performance (Réactivité) : Pour les coureurs rapides ou compétitifs, avec des chaussures légères et dynamiques.
Comment choisir ses chaussures Saucony en fonction de sa démarche ?
Choisir la bonne paire dépend avant tout votre type de foulée. Découvrez comment identifier vos besoins.
1. Déterminez votre type de foulée
Il existe trois principaux types d’avancements:
- Neutre : Le pied roule naturellement vers l’intérieur (pronation normale).
- Pronation : Le pied s’enfonce excessivement vers l’intérieur (risque de blessure sans appui).
- Supinatrice : Le pied roule vers l’extérieur (rare, nécessite un amorti renforcé).
👉 Comment savoir ?
- Faites analyser votre passé dans un magasin spécialisé.
- Observez l’usure de vos anciennes chaussures :
- Usure sur le bord intérieur → Pronation.
- Usure uniforme → Pas neutre.
- Usure sur le bord extérieur → Supination.
2. Choisissez en fonction de votre niveau et de vos objectifs
- Coureur débutant ou récréatif : Privilégiez le confort et la stabilité.
- Coureur régulier (10 km, semi-marathon) : Optez pour un bon amorti avec un peu de réactivité.
- Marathonien ou coureur de trail : Recherchez la légèreté et la résistance.
Les meilleures chaussures Saucony par catégorie
Passons maintenant aux modèles phares, classés selon leurs principales caractéristiques.
🏃♂️ Pour les coureurs à foulée neutre (amorti maximum)
1. Saucony Triomphe 22
✅ Pour qui ? Des coureurs à la recherche de confort maximum sur de longues distances. ✅ Technologies :
- PWRRUN+ : Mousse ultralégère et réactive pour un amorti moelleux.
- Ajustement de forme : Semelle intercalaire qui s’adapte à la forme du pied.
- Semelle extérieure en caoutchouc résistant : Bonne adhérence et longévité.
⚠️ Points à noter :
- Poids un peu lourd (environ 280g), mais idéal pour les longues balades.
- Ne convient pas aux étapes très rapides.
2. Saucony Ride 17
✅ Pour qui ? ET modèle polyvalentparfait pour l’entraînement quotidien. ✅ Technologies :
- PWRRUN : Amorti équilibré entre réactivité et confort.
- Semelle extérieure en caoutchouc carbone : Meilleure durabilité que la Triumph.
⚠️ Points à noter :
- Moins douce que la Triumph, mais plus dynamique.
- Il existe dans la version Ride 17 GTX (étanche) pour la pluie.
🏃♀️ Pour les coureurs en pronation (stabilité et maintien)
1. Guide Saucony 17
✅ Pour qui ? Pronateurs légers à modérés je recherche un bon compromis entre maintien et légèreté. ✅ Technologies :
- PWRRUN : Amorti réactif.
- Système de guidage médial : Aide à corriger la pronation sans être trop rigide.
- Semelle souple : Permet une transition naturelle.
⚠️ Points à noter :
- Moins stable que des modèles comme Ruisseau d’adrénalinemais plus léger.
- Idéal pour les distances jusqu’au semi-marathon.
2. Saucony Omni 22
✅ Pour qui ? Pronateurs confirmés ayant besoin d’un soutien renforcé. ✅ Technologies :
- Double densité de mousse : Plus grande stabilité.
- Semelle plus large : Meilleure base de support.
⚠️ Points à noter :
- Plus lourd que le Guia (environ 300 g), mais très stable.
- Parfait pour les coureurs lourds ou ceux en rééducation.
⚡ Pour les coureurs rapides (performance et réactivité)
1. Saucony Endorphine Vitesse 4
✅ Pour qui ? Les coureurs cherchent à battre leurs records (du 5 km au marathon). ✅ Technologies :
- Plaque en nylon courbée en S : Propulse le pas en avant.
- Mousse PWRRUN PB : Ultraléger et énergique.
- chute de 8 mm : Favorise une foulée dynamique.
⚠️ Points à noter :
- Ce n’est pas une chaussure d’entraînement de tous les jours : Réservez pour des séances rapides.
- Semelle moins résistante que les modèles comme la Marcher depuis.
2. Saucony Kinvara 14
✅ Pour qui ? Couloirs naturels ou minimalistes aimer la légèreté. ✅ Technologies :
- PWRRUN : Amorti léger mais suffisant.
- chute de 4 mm : Favorise une foulée de l’avant-pied.
- Poids Plume (210 g) : Idéal pour les fractions et les compétitions.
⚠️ Points à noter :
- Peu d’amorti : Déconseillé aux coureurs lourds ou sujets aux blessures.
- Semelle fine → S’use plus vite sur l’asphalte.
🏔️ Pour le trail : Saucony Peregrine 13
✅ Pour qui ? Remorques à la recherche de adhérence et protection. ✅ Technologies :
- Semelle PWRTRAC : Excellente adhérence sur terrain technique.
- plaque de roche : Protection contre les pierres.
- Mousse PWRRUN : Amortissement adapté aux dénivelés.
⚠️ Points à noter :
- Pas aussi amorti que les modèles routiers comme la Triumph.
- Il existe dans la version Pèlerin 13 GTX (étanche).
Tableau comparatif des meilleures Sauconys pour courir
| Modèle | Type de laissez-passer | Utilisation principale | Poids (environ) | Prix (indicatif) |
|---|---|---|---|---|
| Triomphe 22 | Neutre | Longues distances | 280g | ~160€ |
| Balade 17 | Neutre | Entraînement quotidien | 250g | ~140€ |
| Guide 17 | Pronation légère | Stabilité polyvalente | 270g | ~150€ |
| Omni22 | Forte pronation | Prise en charge maximale | 300g | ~160€ |
| Vitesse d’endorphine 4 | Neutre | Performances (vitesses) | 220g | ~180€ |
| Kinvara 14 | Neutre | Course naturelle/rapide | 210g | ~130€ |
| Pèlerin 13 | Neutre/Sentier | Course en sentier | 270g | ~150€ |
Comment choisir la bonne taille et la bonne coupe ?
Même la meilleure chaussure peut devenir inconfortable si elle n’est pas bien ajustée. Voici nos conseils :
✅ Prendre une demi-taille plus grande votre taille habituelle :
- Les pieds gonflent en courant.
- Empêche les frottements et les ongles noirs.
✅ Essayez-le en fin de journée :
- Les pieds semblent un peu plus larges après une journée d’activité.
✅ Vérifiez la largeur :
- Saucony propose des modèles en largeur standard (D) et large (2E).
- Si vous avez les pieds larges, optez pour Unité 17 et 2E Par exemple.
✅ Testez en magasin avec vos chaussettes de running :
- Évitez les chaussettes en coton (préférez les synthétiques anti-friction).
Entretien et durée de vie des chaussures Saucony
Pour prolonger la durée de vie de vos chaussures :
- Ne les lavez pas en machine (risque d’abîmer les mousses et les colles).
- Nettoyer avec un chiffon humide et du savon neutre.
- Séchez-les à l’air libre (pas près d’un radiateur).
- Remplacez-les après 800 à 1 000 km (en fonction de l’usure et du poids).
💡 Astuce : Alternez entre deux paires pour que la mousse retrouve sa forme entre les sorties.
Où acheter votre Saucony au meilleur prix ?
Pour éviter la contrefaçon et bénéficier de conseils, choisissez :
- Magasins spécialisés (Décathlon, Running, RunMotion).
- Sites officiels (Saucony.com, Amazon officiel, Zigzag).
- Ventes et promotions (surtout en fin de saison).
⚠️ Méfiez-vous des faux sites Web : Attention aux prix très bas (risque de contrefaçon).
Conclusion : Quelle Saucony choisir en 2024 ?
Voici un résumé pour vous aider à faire votre choix :
- Pour un confort maximal → Triomphe 22
- Pour une formation polyvalente → Balade 17
- Pour une pronation légère → Guide 17
- Pour une pronation marquée → Omni22
- Pour battre des records → Vitesse d’endorphine 4
- Pour une démarche naturelle → Kinvara 14
- Pour le sentier → Pèlerin 13
👉 Notre préféré :O Saucony Ride 17 pour son excellent rapport confort/performance/prix.
En suivant ces recommandations, vous découvrirez la paire idéale pour courir plus loin, plus vite et en toute sérénité. N’hésitez pas à essayer différents modèles en magasin pour affiner votre choix !
Bonne course ! 🚀